A BEIRA DE UM ATAQUE DE NERVOS
O que tu tens é… stress.
MULHER (TENSA) Trabalho tempo integral, num centro de atenção ao cliente e em minha casa como mãe de duas crianças pequenas. Mas sou feliz… Claro que sim!…. Sou uma mulher feliz, uma trabalhadora dedicada e uma mãe exemplar!
CONTROL GOLPE MUSICAL
EFEITO TRÁFICO
MULHER Me levanto muito cedo… Meu marido que não encontra nada… As crianças à escola… Entre o café e o tráfico, demoro em cegar ao trabalho, que quando chego, já estou mal humorada…O escritório!…sempre as horas extras e o estúpido de meu chefe…Minha vida doméstica?…um desastre. Outra vez o tráfico de volta para casa, e quando chego, estou tão cansada que não quero fazer mais nada…
MENINO ALARIDO
MARIDO Mulher, onde pus as chaves?
MULHER Preparo o jantar, lavo a roupa, as tarefas escolares, as crianças, o informe pendente…não posso mais, não posso mais!
EFEITO CAMPAINHA MÁGICA
HADA Psst… Amiga, amiga…
MULHER (NERVOSA) É a mim?
HADA Sim. A ti. O que tu tens é… stress.
MULHER (ACELERADÍSSIMA) É três, é quatro, é cinco…é que… não me alcançam os números do universo.
HADA Calma, calma. A ver… Não dormes bem?
MULHER Bem?… Não durmo!
HADA Por tanto, te dói a cabeça. Como se alimenta?
MULHER Como uma porca. Trago como o dia. Estou gorda!
HADA Estás nervosa, aborrecida, cansada…
MULHER Resfriada, com acné, dor no pescoço, cólicas…E o pior… Não quero nem ver meu marido!
HADA Mas, tens amigas, verdade? Chame-as, saia com elas. Não há nada melhor que tomar algo juntas e papear. Assim, ajudamos o nosso inteligente corpo a produzir oxitocina.
MULHER Oxitocina?
HADA Sim o hormônio da tranqϋilidade e da amizade.
MULHER (ANSIOSA) Então, saio correndo para buscar Elisa.
HADA Espera, antes relaxe um pouco.
MULHER O que? Como?
HADA Estas só? Vá a teu quarto, feche as cortinas, ponha-se cômoda na cama, e escute…
CONTROL MÚSICA RELAXANTE
VOZ Feche os olhos. Respire profundamente. Sinta que teu corpo se move ao ritmo de tua respiração. Agora, imagine que estás num lugar belíssimo, rodeada de flores, perto há um rio cristalino e o vento é suave, muito suave. Encha a tua mente e teu corpo desse lugar. É um lugar tão tranqϋilo. Uma luz clara te ilumina, teu coração se enche de alegria. Toda essa paz é para você. Respire com calma. Sinta que o sangue corre por tuas veias e que teus pés, pernas, escadeiras, ventre, peito, teu pescoço, tua cara, todo o teu corpo está em harmonia com a natureza…respire, sinta…
CONTROL MÚSICA RELAXANTE
HADA Agora, abra os olhos e levante-se lentamente. Desfrute. Estás em paz.
MULHER (SUSPIRO LONGO)
CONTROL MÚSICA RELAXANTE
MULHER E agora? Isto não posso fazer todos os dias.
HADA Claro que podes. São só cinco minutos. E para não sentir-se “culpável”, pense que é uma ordem do médico. Agora, conselhos práticos: aprenda a pôr limites, a dizer NÃO. A cuidar de si mesma. Ensine o seu marido e seus filhos a colaborar em casa. E o mais importante, escreva em letras grandes: Eu me amo!
MULHER Amiga. muito obrigada. Mas, quem é você ?
HADA Eu? Eu também era uma mulher com stress… Mas agora, nem três, nem dois nem um. Estou tranqϋila… como pode estar você.
CONTROL CANÇÃO APROPRIADA.