OBRIGADO, NÃO FUMO

Quer deixar de fumar? Siga estas instruções.

HOMEM Eu era um fumador inveterado. Voava-me duas caixinhas por dia. Provei de tudo para deixar o tabaco: bandeide de nicotina, pastilhas, partir os cigarros em dois para fumar a metade… Nada serviu.Até que um dia, um amigo, que também foi fumador, me disse:

AMIGO O único caminho é tua força de vontade. De verdade quer deixar de fumar?

HOMEM Quero… mas não posso.

AMIGO Si queres… podes!

CONTROL MÚSICA SUAVE

LOCUTOR Há que cortar mentalmente com o tabaco. A única fórmula é não fumar um único cigarro. Nem se queira tocar a caixinha.

LOCUTORA Tens que preparar psicologicamente para o primeiro dia sem

tabaco. Não tenhas medo. Não será tão difícil como pensa.

LOCUTOR Escolha uma temporada sem tensões na família ou o trabalho.

Umas férias são excelentes para tomar…

HOMEM A grande decisão!

LOCUTORA A véspera, fuma-te o último cigarro e joga fora os que sobraram. Não te enganes. Joga fora também os cinzeiros.

CONTROL MÚSICA ANUNCIADORA

AMIGO Hoje decidiu deixar de fumar. Comece uma nova vida para ti!

HOMEM Aconselham-me, por favor. Que devo fazer para sobreviver aos primeiros dias sem tabaco?

CONTROL GOLPE MUSICAL

LOCUTOR Primeiro conselho: Conte a teus amigos, a tuas amigas e companheiros de trabalho. Que o saibam todos. E que não fumem diante de ti.

CONTROL GOLPE MUSICAL

LOCUTORA Segundo conselho: Faça exercícios físicos ou trabalhos manuais. A ansiedade passará correndo, caminhando. Toma muita água. Mantenha ocupada tua mente.

CONTROL GOLPE MUSICAL

LOCUTOR Terceiro conselho: Utiliza chicletes ou balas como substitutos. Busque um lápis para entreter os dedos ou uma pastilha para a boca. Mas não acendas nem um cigarro ao longo do dia.

CONTROL GOLPE MUSICAL

AMIGO E recorda: Nenhum dia será pior que o anterior. Amanhã será mais fácil que hoje. Persevere. Continue. Resista.

CONTROL GOLPE MUSICAL

LOCUTORA (RESPIRA FUNDO) Depois de algumas semanas sem fumar, te darás conta que já não estás tão pendente do tabaco.

HOMEM E si tenho uma recaída?

LOCUTORA Não te deprimas. Não te culpabilizes. Confie em ti. Porque nunca é tarde para deixar de fumar.

CONTROL MÚSICA HEROICA

AMIGO E então, chegará esse dia maravilhoso em que te sintas livre. Como um preso que saiu da prisão de nicotina. O dia em que te ofereçam um vulgar cigarro e tu respondas com orgulho:

HOMEM Não, obrigado. Não fumo.